Deine persönliche Jahresbilanz – Bewusste Reflexion als Schlüssel zu Erfolg und Wachstum
What do juTHINK?
Ausgabe 06_2024
Besonders am Jahresende bietet sich die Gelegenheit, das vergangene Jahr bewusst zu betrachten: Reflexion ist nicht nur ein Werkzeug zur Selbstentwicklung, sondern auch eine wichtige Grundlage für Erfolg – sowohl im persönlichen Leben als auch im Team.
Reflexion bedeutet mehr als bloßes Nachdenken. Es ist ein strukturierter Prozess, um Erfahrungen zu analysieren, Erkenntnisse zu gewinnen und daraus Handlungsschritte abzuleiten. Somit können Erfolge gefeiert und aus Fehlern gelernt sowie Klarheit über Ziele gewonnen werden.
Die drei Säulen der Reflexion
Der Schlüssel zu einer erfolgreichen Reflexion liegt in der Struktur. Demnach sollten die drei Dimensionen: Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft einbezogen werden.
1. Die Vergangenheit analysieren
Beginne damit, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen. Was waren die Höhepunkte? Welche Entscheidungen haben dich positiv beeinflusst? Fragen wie diese können helfen:
· Welche Erfolge haben mich besonders stolz gemacht?
· Welche Herausforderungen habe ich gemeistert und was habe ich daraus gelernt?
· Welche Dinge bedauere ich – und warum?
Der Blick zurück ist nicht nur wichtig, um zu verstehen, was gut lief, sondern auch, um aus schwierigen Situationen Lehren zu ziehen.
2. Die Gegenwart bewusst wahrnehmen
Reflexion ist nicht nur ein Rückblick, sondern auch eine Momentaufnahme. Wie sieht dein aktueller Alltag aus? Wo stehst du und was gibt dir Kraft? Nimm dir Zeit, diese Fragen zu beantworten:
· Welche Rollen fülle ich derzeit aus und wie gut komme ich damit zurecht?
· Was sind meine größten Zeitfresser und wie kann ich sie reduzieren?
· Welche Aspekte meines Lebens machen mich glücklich – und welche nicht?
Dieser Schritt hilft dir, Klarheit über deinen aktuellen Status quo zu gewinnen und mögliche Baustellen zu identifizieren.
3. Die Zukunft gestalten
Zum Abschluss richte deinen Blick nach vorne. Welche Vision hast du für das kommende Jahr? Was möchtest du erreichen und wie möchtest du dich weiterentwickeln? Überlege:
· Was sind meine wichtigsten Ziele für das nächste Jahr?
· Welche Gewohnheiten oder Routinen möchte ich ändern oder etablieren?
· Was könnte mein Zukunfts-Ich bereuen, nicht getan zu haben?
Dieser Teil der Reflexion inspiriert dich, konkrete Pläne zu schmieden und motiviert ins neue Jahr zu starten.
Reflexion im Team
Nicht nur auf persönlicher Ebene ist Reflexion wichtig – auch Teams profitieren davon. Regelmäßige Reflexionsrunden fördern die Zusammenarbeit, schaffen Vertrauen und helfen, die Teamdynamik zu stärken.
Fragen wie „Was haben wir als Team dieses Jahr gut gemacht?“ oder „Wie können wir unsere Prozesse verbessern?“ legen den Grundstein für eine bessere Zusammenarbeit im neuen Jahr.
Fazit: Reflexion als Chance
Die Zeit, die wir für Reflexionen verwenden, ist niemals verloren – sie ist eine Investition in unser Wachstum. Egal ob allein oder im Team – Reflexion hilft, aus der Vergangenheit zu lernen, die Gegenwart zu verstehen und die Zukunft bewusst zu gestalten. Gerade in unserer schnelllebigen Welt verlieren wir leicht den Überblick über das, was uns wirklich wichtig ist. Durch gezielte Fragen können wir uns neu ausrichten und Klarheit über unsere Werte und Ziele gewinnen. Nutze diese Zeit, um mit frischer Energie durchzustarten.
Nutzt gern für eure Reflexion unsere Vorlage: Download des Arbeitsblattes
Quelle: Klein, S. (2024). 50 Fragen zur Reflexion zum Jahresende. Neue Narrative.
Zum Format juTHINK
juTHINK ist unsere Antwort auf die sich ständig wandelnden Herausforderungen und Chancen im Bereich HR und Organisationsentwicklung. In jeder Ausgabe von juTHINK wählen wir ein Thema aus, das aktuell und relevant für HR-Professionals und Führungskräfte ist. Unser Fokus liegt dabei auf einer Mischung aus Leichtigkeit und Informationsgehalt – wir bringen Ihnen die neuesten Trends und Entwicklungen näher. Ob es um neue Ansätze in der Mitarbeitendenführung, um die Gestaltung flexibler Arbeitsmodelle oder um die Einführung digitaler Tools geht – juTHINK ist Ihre Quelle für frische Ideen und praktische Lösungen, die Ihnen helfen, in der neuen Arbeitswelt auf dem Laufenden zu bleiben.